みんなの育児 [みん育]:地域密着型「我が家の子育てスタイル」発見サイト 千代田区 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 ログイン ツイート 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト 千代田区 全域 東京都 千代田区 中央区 全域 日本橋 京橋 月島 勝どき 港区 新宿区 文京区 台東区 墨田区 江東区 品川区 目黒区 大田区 世田谷区 渋谷区 中野区 杉並区 豊島区 北区 荒川区 板橋区 練馬区 足立区 葛飾区 江戸川区 八王子市 立川市 武蔵野市 三鷹市 青梅市 府中市 昭島市 調布市 町田市 小金井市 小平市 日野市 東村山市 国分寺市 国立市 福生市 狛江市 東大和市 清瀬市 東久留米市 武蔵村山市 多摩市 稲城市 羽村市 あきる野市 西東京市 東京都町村 地域イベント 子育てWiki 育児ニュース 施設/サービス 育児施設 子連れスポット 近所の習い事 地域コミュニティ 街の医療機関 お役立ちサイト TOP 子育てWiki 薄着習慣のすすめ ページ編集 Wiki > 妊娠・出産 育児・教育 行事・おでかけ 生活・仕事 健康・医療 子育てグッズ 人間関係 > 地域: タイトル <p>肌寒い季節になると、ついつい子どもに厚着をさせたくなるのが親心。しかし、子どもは意外と寒さに強いものです。昔から「子どもは風の子!」といわれますよね。</p> <p>多くの乳幼児のお世話をする保育園からは「健康で元気な体を作るために薄着をさせましょう。」と例年おたよりももらっています。ということは、子どもには薄着がよいのでしょうか?</p> <p>以下に、薄着習慣をつけるメリット、薄着のコツを紹介します。</p> <h3>薄着習慣のメリット</h3> <p><strong>・丈夫な体がつくれる(風邪をひきづらくなる)</strong></p> <p>厚着をすると、暑い寒いを感じるセンサーが鈍くなり結果、免疫が弱くなってしまいます。</p> <p>寒い季節でも薄着を心かけることで、暑い寒いを肌できちんと感じることができて、体も寒さに順応していきます。結果、体温調整機能も肌も鍛えられます。</p> <p><strong>・活発に動ける</strong></p> <p>寒いからといって厚着をさせてしまうと、モコモコしてしまい子どもが思い切って体を動かす事ができません。思うように動けないので、ご機嫌が斜めになったり、転んでしまうこともあります。</p> <h3>薄着にするコツ</h3> <p><strong>・「寒さの感覚」が大人と子どもでは違うことを意識する</strong></p> <p>子どもは、代謝がとても良く熱量が多いです。少し動いて遊ぶと体はポカポカに!厚着をしていると、汗をかくこともよくあります。</p> <p>大人が寒いからといって、子どもも同じくらいの寒さを感じているわけではないのです。</p> <p>動き回る子どもは大人よりも案外【寒くない】【寒さに強い】ですよ。</p> <p><strong>・大人より「1枚少なく」を心がける</strong></p> <p>大人が着るもの、着る素材から、マイナス1枚を心がけて子どもの着せるようにしてみてください。</p> <p>冬になると、幼稚園や保育園では室内は適温で暖かくしてくれています。その中で、活動をしますので、ちょっと薄着かしら?と思うくらいが丁度良いですよ。</p> <p><strong>・手足の冷たさに惑わされないようにする</strong></p> <p>おばあちゃんが、よく「あら!手(足)が冷たいじゃない!寒いんじゃないかしら!」と、ママやパパに子どもが風邪を引かないように!と厚着をさせるように言うことがありますよね。しかし、子どもの体が冷えているバロメーターは手足の冷たさではなく、お腹や太ももなど胴体です。手足が冷たくても胴体がしっかり温かければ心配ありませんよ。</p> <h3>注意点</h3> <p>次のような場合は、暖かい恰好をさせてあげてください。</p> <p><strong>・まだ自分で動かない赤ちゃん(ずり這い前)</strong></p> <p>活動が少ないと、体温を上げづらいです。薄着習慣は、活発に動きだした頃からがおすすめです。</p> <p><strong>・子どもが「寒い」と訴えた場合</strong></p> <p>子どもの意志を尊重してあげて、薄着習慣を上手に取り入れていってくださいね。</p> <p><strong>TPOをわきまえた薄着習慣</strong></p> <p>例えば、冬に長時間、外で活動する場合や旅行などで普段生活している場所よりも気温の低い地域に出かける場合は、しっかりと防寒対策をしてください(着脱しやすい格好がおすすめです)。</p> <h4>参考</h4> <p><a href="https://genki-mama.com/articles/2iBAW" target="_blank">厚着はNG!子どもには『薄着』をさせよう!その理由とポイントまとめ | 元気ママ応援プロジェクト</a></p> <p><a href="https://tg-uchi.jp/topics/3559" target="_blank">【教育研究家に聞く】子どもは薄着が良いって本当?メリット&注意点とは? | 東京ガス ウチコト</a></p> <p><a href="https://www.e-hoikushi.net/column/297/" target="_blank">子どもの風邪予防!保育士は、子どもに薄着をさせるべき?(記事297)|保育士.netコラム</a></p> 編集内容 【注】本文の記述に際して文献を参照された際は、文献名を本文中にご明記ください。 また、画像や動画を利用する際は、著作権、肖像権、およびプライバシーの侵害をされないようご注意ください。 特に、外部のコンテンツを再利用された際は、次の2点をお守りください。 ①出典名を明記し、出典が外部サイトの場合は出典名に出典へのリンク (ボタン)をつける ②引用文章は改変せず、ブロック引用文(ボタン)で囲む。 なお、適切でないと思われる表現を見つけた場合、運営事務局で修正または公開を見送らせていただくことが御座いますことをご了承ください。 (ウィンドウを閉じる) みんなで育児に役立つ情報を集めるためのサイトです! 無料の会員登録によって、口コミの閲覧や、地域のパパ・ママとの情報交換もできるようになります! みんなの育児について みん育サイトについてのご案内はこちら 利用規約/プライバシーポリシー 当サイトを利用する前にお読みください 運営会社 当サイトを運営している会社情報 お問合せ お気軽にご相談ください